
手作りでふきのつくだ煮常備菜
<ごはんのお供に ふきの佃煮>
https://www.kurashiru.com/recipes/6bacc246-e93e-4f0b-8dcd-6ae3cdc7aa14
<ふきの栄養素とは?食物繊維などについて解説します>
https://delishkitchen.tv/articles/2793
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