新じゃがをごま味噌バターで和え物に
<栄養豊富なアスパラガス、逃さず食べるには「立て茹で」がいい理由>
https://weathernews.jp/s/topics/202405/090195/
<エジプトで親しまれるハト料理「ハマム・マッハシ」「ハマム・マシュイ」…ビタミンやたんぱく質が豊富、栄養満点です>・2024/05/17
https://www.yomiuri.co.jp/hobby/travel/20240515-OYT1T50049/
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