モーロクし人間卒業冬の百舌
＜山あいのそば屋に帰った料理人 導いたのはお地蔵さまとの不思議な縁＞・11月23日・https://www.asahi.com/articles/ASQCP53M4QC8TIPE01G.html
＊ 運動・減塩はいますぐやめるに限る! ―「正しい健康情報」の罠（大脇幸志郎 (著)）
運動ではやせない! 塩で血圧は上がらない!
ちまたには「健康には××がいい」「××をとると体にいい」といった健康情報があふれており、私たちはそれに翻弄されている。しかし、世に出回っている健康情報の大部分はでたらめ、と著者は明かす。実際には、運動ではやせない/塩で血圧は上がらない/油はやせる/サプリメントは必要ない/DHAで認知機能低下は防げない/自律神経を自力で整えるのは幻想/健診・検診はムダ/健康寿命が伸びると不健康な期間が長くなる/そもそも「免疫力」は実在しない!