合わせ味噌溶いて味噌汁桜どき
＜シャキシャキレタスのお味噌汁＞
https://www.kurashiru.com/recipes/49ba561c-a851-4704-81c7-5f95efb57dca?source=yahoo&search_type=next&bucket=control
＊ 身体に優しい 長生きスープ (扶桑社ムック) (藤井 恵 (著) ）
簡単につくれて、栄養たっぷり!
自分と家族の健康を守る、身体に優しいスープです
人気料理家の藤井恵さんが、親にごはんを届けていた経験から生まれたのが「長生きスープ」。本書では、野菜を丸ごと使う「ポタージュ」と、下味をつけた肉や魚を使う「下味冷凍スープ」の2種類のスープを紹介。ポタージュは、朝食やおやつなどにサプリ感覚でいつでも飲め、下味冷凍スープはメインおかずとして楽しめます。
どちらも手順や材料はシンプル。ひと皿で栄養たっぷりだから、無理なく続けられ、健康な体づくりをサポートします。